Roing er en idrett der det gjelder å bevege seg fremover raskest mulig i en båt ved hjelp av to eller flere årer. Fédération Internationale des Sociétes d'Aviron (FISA) er det Internasjonale roforbundet som er det styrende organet for internasjonal roing.

Moderne kapproing stammer fra England. Den berømte roregattaen på Themsen mellom universitets lag fra Cambridge og Oxford skriver seg helt tilbake til 1829.