​

·  Vinter (november-februar) på Moss Roklubbs lokaler og Ramberg Skole 
·  Senvinter (mars-april) roing i Mossesundet og ved klubbens lokaler.
·  Sommer og høst (mai-oktober) roing på Årungen-rostadion og ved klubbens lokaler i Moss.

Når det er trening på Årungen planlegges felleskjøring.